اطلاعیه سایت

کانال تلگرامی سورنا نیوز: کلیک کنید

لاغری و تناسب اندام

بهترین روش لاغری و آب کردن چربی دور شکم بانوان – استاد حسین خیراندیش

بهترین روش لاغری و آب کردن چربی دور شکم بانوان – استاد حسین خیراندیش

لاغری و آب کردن شکم از زبان استاد حسین خیراندیش ویژه بانوان : غذای سرد مزاج نخورید! در طفولیت کمربند ببندید، همان کاری که انگلیسی ها می کنند که البته در گذشته ایرانیان این کار را می کردند. پس به بچه در همان طفولیت غذای گرم مزاج بدهید و کمربند ببندید! و وقتی دختران به دوران پریود رسیدند این ایام را ایام بیماری تعریف کنیم و هیچ وقت به اینها غذای سرد ندهیم. این ایام به دلیل اینکه بدن ضعف دارد اگر یک لقمه غذای سرد بخورد به اندازه ده لقمه اثر منفی...

ادامه مطلب

بهترین رژیم لاغری و درمان نفخ شکم از زبان حکیم بزرگ حسین خیراندیش

بهترین رژیم لاغری و درمان نفخ شکم از زبان حکیم بزرگ حسین خیراندیش

بهترین رژیم لاغری خوردن گرمی ها و رژیم ترک ناهار است. بهترین رژیم لاغری و درمان نفخ شکم از زبان حکیم بزرگ حسین خیراندیش علت این که وزن زیاد میشود این است که سردی معده رخ داده است و وقتی معده سرد باشد اشتها زیاد تر می شود در نتیجه اشتها  که زیاد تر شد وزن زیاد تر میشود پس اول باید معده را گرم کرد. معده که گرم شد اشتها کم می شود ولی قوت انسان سرجایش است، گرمی ها با حجم کم قوت زیاد میدهند، وقتی که معده گرم شد می توانید رژیم ترک ناهار ...

ادامه مطلب

اگر به کله پاچه خوردن علاقه دارید بخوانید ، مضرات و فواید کله پاچه

اگر به کله پاچه خوردن علاقه دارید بخوانید ، مضرات و فواید کله پاچه

در باب مضرات و فواید کله و پاچه بخوانید خیلی ها با شنیدن نام کله پاچه مدهوش می شوند اما لازم است بدانید که این ما نیستیم که فقط کله پاچه می خوریم بلکه در آمریکای شمالی و حتی اروپا هم طرفداران زیادی دارد. این غذای خوشمزه که شامل مغز، سرابی و شردان، جگر، زبان، بنا گوش علاوه بر خواص و فوایدی که دارد مضرات زیادی هم دارد. البته این نکته طلایی در اینجا هم صدق می کند که مصرف به اندازه و بجا و متعادل این فراورده غذایی مفید است به شرطی که همراه ب...

ادامه مطلب

یک بیمار کبد چرب چه کارهایی نباید انجام دهد ، غذاهای مضر برای کبد چرب

یک بیمار کبد چرب چه کارهایی نباید انجام دهد ، غذاهای مضر برای کبد چرب

پنیرو لبنیات پر چرب دارای چربیهای اشباع زیادی هستند و اگر انواع کم چرب آن را انتخاب نکنید در طولانی مدت تاثیرات منفی بر کبد شما خواهند داشت. پس از مصرف پنیر و لبنیات پر چرب خودداری کنید. البته خامه و سر شیر نیز خود منبع اصلی چربی هستند که مصرف آنها باید به طور جد در بیماران دارای کبد چرب محدود شود. از مصرف شکر و قند دوری کنید و به جای آنها از عسل یا خرما استفاده کنید. گاهی شیرین کننده های مصنوعی درست است که کالری کمتری نسبت به قند و شکر دا...

ادامه مطلب